ห้องนอนนั้น นับได้ว่า เป็นห้องที่สำคัญมากที่สุดก็ว่าได้ เนื่องจาก โดยทั่วไปในแต่ละวัน เรามักใช้เวลาภายในห้องนอน ประมาณ 35-50% ต่อวัน บางคนอาจจะใช้เวลาในวันหยุดพักผ่อนภายในห้องนอนตลอดทั้งวันเลยก็ว่าได้ ดังนั้น เราจึงควรให้ความสำคัญกับห้องนี้ เป็นพิเศษกว่าห้องอื่นๆ เช่นกัน